嗨，大家好，我是红头发蓝胖子

在本篇内容中，将演示创建 Windows 11 完整备份和恢复的步骤。备份将使用系统自带的映像备份功能，而无需第三方软件，该方法同样支持windows10。

备份

点击开始菜单，输入控制面板。打开控制面板，点击【系统和安全】--点击【文件历史记录】

然后点击左下角的【系统映像备份】

在左侧菜单中，点击【创建系统映像】

接着会加载需要存放备份到的位置，这里有一段描述，

【系统映像可用于在硬盘驱动器或计算机停止运行时还原计算机:但是无法选择单个项目进行还原】

就是说当你遇到电脑故障时，可以使用它来恢复你的电脑。它是整个驱动器的还原，无法做到精准还原。所以可以在电脑最佳状态时候或者尝试一些新软件前，进行一次备份。

这时候我们接入一个USB的外置硬盘，首先要确保它有有足够空间的存放备份，至少要大于你C盘已经使用的空间。

接入后点击刷新，就可以识别出移动硬盘，然后点击下一步，确认你的备份设置，备份会占用多大的磁盘空间和将备份哪些驱动器。然后点击开始备份，

会将备份的内容写入到移动硬盘。

快结束时，会弹出一个提示，询问是否创建系统修复光盘，这里不需要创建，所以点击【否】备份已成功完成。

然后关闭所有的窗口，打开移动硬盘，查看一次备份的文件名称，默认采用了计算机的名字。这个文件可以修改成你更方便记忆的名字

比如调整为红头发蓝胖子-备份-2023

然后桌面上创建一些文件，测试一下还原的效果。当你的电脑出现问题想要恢复的时候，点击开始菜单，按住shift，点击重启。

恢复

如果电脑故障已经进入不了系统了，可以开机然后强制关闭电源，连续3次，可进入到恢复模式。

点击【疑难解答】--【高级选项】

点击--【高级选项】

点击--查看更多恢复选项

系统映像恢复

这里默认选择最新的可用系统映像，如果你有多个备份的话，可以点击选择系统映像，点击下一页

选择备份的位置，点击下一页

选择要还原的系统映像，选中映像，点击下一页

无需格式化和重新分区，直接点击下一页

如果还原的过程中出现问题，可以选择再次还原，然后点击完成

再次提示还原会将驱动器上所有的数据都替换为系统映像中的数据，点击是

然后windows从系统映像开始还原。具体的完成时间取决于硬盘的大小和传输速度。

还原完成后，重启计算机

发现刚才创建的桌面上的测试文件都已经消失了，回到了备份时候的状态。

该方法可以根据实际需求定期对windows系统进行备份，以备不时之需。