你是不是也遇到过这种情况——正忙着赶工作文件，电脑突然弹窗提醒“正在配置更新，请不要关闭电源”，然后系统就卡死不动了？小编的旧笔记本就因为自动更新重启，直接蓝屏了两次。更气人的是，低配电脑一更新就卡成幻灯片，硬盘灯狂闪半小时，啥也干不了。这时候你是不是也想彻底关掉这烦人的自动更新？

一、工具法：小白3分钟搞定

​​“怕改注册表搞崩系统？试试这两款神器”​​

• ​​StopUpdates10​​：
  

  直接点个“阻止更新”按钮，立马冻结后台下载。最牛的是它连微软偷偷推送的驱动更新都能屏蔽，而且不用安装，解压就能用。小编实测过，关掉后三个月没弹过更新提示，打游戏再也没被强制重启打断过。

• ​​Win Update Blocker​​：
  

  更适合家庭版用户（毕竟家庭版没有组策略编辑器）。勾选“禁用服务+屏蔽任务计划”双保险，连Windows Update Medic Service这种顽固后台进程都能摁住。

⚠️ 注意：用工具前记得把系统时间调回正常！有哥们儿设了暂停更新30年，结果连微信都登不上。

二、手动法：彻底断根技巧

​​“工具不放心？自己动手更稳当”​​

1. ​​杀服务+锁恢复​​（适合所有版本）：

   • Win+R输入services.msc，找到 ​​Windows Update​​ 双击
   • 启动类型选 ​​禁用​​ → 点 ​​停止​​
   • 切到“恢复”标签，三个失败选项全改成 ​​无操作​​（防系统半夜偷偷复活服务）

2. ​​注册表补刀​​（防死灰复燃）：

   • 定位到：HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\UsoSvc
   • 右边找 ​​Start​​ 值改成 ​​4​​（十六进制）
   • 再把 ​​FailureActions​​ 里二进制数据 ​​0010行​​ 左起第5位的 ​​01​​ 改成 ​​00​​
     

     这招专治更新服务“诈尸”，改完连任务管理器里都找不到更新进程了。

三、血泪教训：关更新也有副作用

虽然关了更新能保住电脑流畅度，但小编得提醒你：去年有个病毒专门攻击没打补丁的Win10，中招后文档全被加密。​​建议这么干​​：

• 每月底手动去 ​​设置→更新​​ 扫一眼关键安全更新
• 用 ​​火绒安全​​ 替代系统防御（关了更新后Windows Defender会罢工）
• 重要文件扔 ​​移动硬盘​​ 备份，别指望云盘（更新服务关了可能影响OneDrive同步）

要是哪天需要重新开更新（比如装新硬件），运行工具点“恢复”按钮就行。不过小编见过有人两年没更新，电脑照样跑得嗖嗖的——​​自由和风险，终究得自己选​​。